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Abacate prende ou solta o intestino?

O abacate é muito conhecido no país por conta da receita mexicana de guacamole. Mas, ele é uma fruta riquíssima de vitaminas e minerais, que pode ser usada de diferentes maneiras. Uma porção média da fruta conta 413 calorias. Essa fruta é a predileta das pessoas que precisam fazer dieta e consumir uma gordura que […]